Alltägliche Schmerzen und Beschwerden während der Schwangerschaft die normal sind

Eine der häufigsten Gelenkbeschwerden erlebt während der Schwangerschaft oder der Geburt ist die Symphyse Scham Dysfunktion oder SPD kurz. Während der Schwangerschaft die Bänder um Symphyse Schambereich ist natürlich entspannt und weich wie eine natürliche Kurs in Vorbereitung auf die Geburt des Babys. Das Becken ist der größte Teil des menschlichen Skeletts. Es besteht aus drei Verbindungen; Schambeinfuge und sowohl die rechte und linke Iliosakralgelenke. Massiver Bänder unterstützen und umgeben diese Gelenke. Diese biologischen Veränderungen während der Schwangerschaft können Schmerzen als Folge der Instabilität in der Beckengelenkbereich führen.

Die Gelenkschmerzen während der Schwangerschaft kann bereits im ersten Trimenon der Schwangerschaft auftreten. Die Symptome können von täglich zu Fuß oder einfache Bewegung von Beinen wie im Stehen oder im Sitzen die Oberfläche. Der Schmerz kann alarmierend. In schweren Fällen kann der Schmerz führt zu Schwellungen im Scham knöchernen Region liefen die Hüfte, Leiste, Unterbauch, Innenseiten der Oberschenkel und Gesäßbereich. Man kann auch einen hörbaren Klickgeräusch aus dem Becken gemeinsamen Ursprung zu hören. Die Intensität dieses Problem kann bei den Haltungs- und hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft entwickeln und verstärken sich langsam im Verlauf der Schwangerschaft.

Zusammen bilden die wachsende Baby und die Instabilität in den Beckengelenke an den Schmerz erlebt, die sein können hinzufügen unangenehme und unterscheidet sich von einer Person zur anderen. Gehen und Treppensteigen kann sich Anstrengung und Schmerzen können sogar während Sie im Bett zu spüren

Im Folgenden sind die Symptome, die man während der Schwangerschaft zu erleben.

  • Entzündungen oder Schwellungen in den gemeinsamen Bereichen.
  • Schmerzen und Steifheit im Hüftgelenk
  • Schwierigkeiten bei der Aufhebung Beine
  • Schmerzen beim Zeichnen breitbeinig
  • Die Unfähigkeit oder Schmerzen beim Stehen auf einem Bein
  • Schwierigkeitsgrad versuchen, sitzen oder stehen
  • Pain von Beckenbereichen bis auf Innenseiten der Oberschenkel

Da Gelenkschmerzen in verschiedenen Teilen des Körpers nicht während der Schwangerschaft bei Frauen, es wird empfohlen, dass;

  • Gehen Sie nur, wenn es absolut notwendig ist
  • konsumieren Lebensmittel, die reich an Kalzium und Eisenpräparate sind
  • Mit Mobilitätshilfen wie Rollstuhl, Rollator, Krücken und Spazierstock bei Bedarf
  • Vermeiden von Einnahme von Schmerzmitteln, sofern notwendig
  • Tragen Sie einen Beckenstützband, wenn geeignete
  • setzte sich anzuziehen
  • Vermeiden Sie das Heben schwerer Gegenstände
  • Suchen Sie medizinische Hilfe, wenn die Bedingungen sich verschlechtern oder unerträglich

Da diese Gelenkschmerzen während der Schwangerschaft auftreten, sollte ein Herz, dass, nachdem das Baby geboren ist, diese Schmerzen und Beschwerden langsam nachlassen, sobald die Fugen wieder bestätigt werden.