Emotionale Unsicherheit: Was sind die Zeichen

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Emotionale Sicherheit ist etwas, dass nur wenige Menschen haben und wie viele haben möchten; für die letztere, so scheint es oft schwer fassbaren und schwer zu bekommen. Und das ist, wenn man auch ihre Instabilität in Frage gestellt; Für diese Menschen ist es zu sein scheint, wie das Leben ist, und das bedeutet, dass es oft angenommen.

Wenn man sich emotional unsicher es wird viele Bereiche des Lebens auswirken. Es ist natürlich die inneren Spannungen, die erstellt werden, und das wird dann zu äußeren Stress führen. So ist die innere Instabilität, die man immer glaubt hat das Potenzial, durch die Kombination der beiden Seiten zu erhöhen.

Momente der Unsicherheit

Es gibt Momente im Leben, wo man fühlt sich unsicher. Dies könnte nach dem Verlust eines geliebten Menschen in einer Zeit der Krankheit oder einer Beziehung, die zu einem Ende gekommen ist, sein. Diese könnten als Teil der menschlichen Erfahrung beschrieben werden, die jedoch ganz anders als das Gefühl, emotional unsicher regelmäßig sind.

Interne

Wenn es um zu bemerken, Unsicherheit kommt, kann es werden einfach, durch die anderen Verhalten zu beobachten. Jedoch durch bestimmte Verhaltensmuster verwendet, was los ist im Inneren kann genauso gut abgedeckt werden.

Es ist auch möglich, dass eine bestimmte Gewohnheiten oder Tendenzen, die sich decken ihre Unsicherheiten haben. Und das kann so automatisch, dass es aus dem eigenen Bewusstsein und bald vergeht ohne die geringste Erinnerung werden.

Dies ist zwar für einige Menschen und zu bestimmten Zeiten für andere sein, es wird Zeiten geben, wenn dieses Vorgehensweise nicht erfolgreich ist. Und das kann eine ganze Vielzahl von inneren Erfahrungen ausgelöst

emotionale Erfahrungen führen.

Die Emotionen, die entscheiden kann diese innere Erfahrung kann davon entfernt, etwas unangenehm, extrem überfordert reichen. Dies wird von vielen Faktoren abhängen; ab, wie stark die Emotionen sind, wo man ist und wer man ist mit

Gefühle. Ablehnung, Verlassenheit, Scham, Angst, Schuld, Wut, Frustration, Verrat, Hoffnungslosigkeit und Angst gehören zu den primären diejenigen. Und jeder kann eine andere interne Erlebnis zu schaffen.

Ungeerdetes

Ein Begriff, der oft in der Spiritualität verwendet wird, ist geerdet oder ungeerdet. Wenn man fühlt sich geerdet fühlen sie sich verbunden sind, dass sie in dieser Welt gehören und in Frieden mit sich selbst und das Leben. Wenn man emotional instabil fühlt, wird dies wahrscheinlich führen die Erfahrung, nicht geerdeten.

External

bemerkte, emotionale Instabilität ist viel einfacher, durch die Beobachtung Verhalten zu tun. Menschen, die in einer Weise, die konsistent und zuverlässig sind oft als stabil eingestuft sind verhalten; mit innerer Unsicherheit, die die Gründe für inkonsistente und unzuverlässige Verhalten gilt.

Beziehungen

Wenn man bedürftig und verzweifelt, in einer Beziehung zu sein, ist dies ein weiteres Zeichen der unsicheren Gefühl innerhalb und auf der Grundlage die Absicht, dass motivierte eine Beziehung am Anfang, zu suchen; es führt oft zu einer dysfunktionalen Beziehung gebildet

, ist es genauso einfach ein bis Verhältnisse insgesamt zu vermeiden. als Weg zu vermeiden, bestimmte Gefühle erzogen und erfahren.

Beratung

Ich suche den Rat von einer anderen Person oder Personen ist Teil des Lebens, und doch, wenn dies auf die Spitze getrieben, sie reflektieren kann innere Instabilität. Zum Beispiel, wenn man darauf angewiesen, den Ansichten anderer Menschen und vermeidet die ihre eigenen Entscheidungen, muss man nicht auf ihre Unsicherheiten konfrontiert.

Dies könnte, warum die Menschen sind oft von dem, was sie ausgesetzt sind, beeinträchtigt werden durch die Medien; es ist einfach zapft Unsicherheiten, die bereits in existieren.

Control

Es ist entweder Selbstkontrolle oder gibt es die Steuerung, die man durch die Steuerung einen anderen Menschen hat. Nun gibt es natürlich Extreme auf diese Art von Verhalten. Und wenn man bestimmte Emotionen und Gefühle in sich fühlt, die eine andere Person ist eine Möglichkeit, den Umgang mit diesen Unsicherheiten

Gruppen und Organisationen

Wenn man innerlich instabil anfühlt, gibt es oft die Tendenz für das Ego etwas dagegen, das komplette Gegenteil zu suchen. Und das ist, wo bestimmte Gruppen und Organisationen in kommen. Sie bieten alles, was man nicht in zu haben.

Und dann hilft, zu unterdrücken und zu vertuschen diese inneren Gefühle. Vielleicht ist dies, warum Menschen süchtig und bestimmte Religionen und Gesellschaften angeschlossen werden

Küche

Wenn man bestimmte Nahrungsmittel verbraucht, es ist nicht nur die körperliche Ganzheit, die erstellt wird. gibt es auch die emotionale Ganzheit. Lebensmittel hat viele Vorteile, wenn es darum kurzfristig emotionale Stabilität geht.

Übung

In der modernen Welt, ist Bewegung sehr beliebt bei Menschen aller Altersgruppen und Hintergründe. Ein Wort, das oft gesprochen wird, ist Endorphine. Diese wird als glücklich chemische bekannt und es während des Trainings freigesetzt wird

Emotionen und Gefühle können kurzfristig durch Bewegung unterdrückt und zu einer entgegengesetzten Gefühle werden, die für gebildet kurzem

Sex

Es gibt den offensichtlichen Vorteilen, die Sex mit sich bringen kann, wie zum Beispiel:. Freude, Stressabbau, die gemeinsame Nutzung von Liebe und Fortpflanzung. Aber was ist Sex auch tut, ist, bieten kurzfristige emotionale Stabilität. Obwohl es nicht sehr lange dauern kann; was es tut, ist zu schaffen eine sofortige und starke Erfahrung.

Alkohol

vor

Viele Jahre Alkohol wurde verwendet, um sich selbst, um körperliche Schmerzen zu betäuben, das war, bevor Drogen in den Vordergrund, da es immer noch ist heute in bestimmten Situationen. Allerdings ist der Schmerz, den sie betäubende diesen Tagen selten körperliche Schmerzen; es ist vor allem emotionalen Schmerz.

Drogen

Diese bieten ein unglaublich wirkungsvolles Mittel zur Veränderung diejenigen Geisteszustand. Das Problem ist, sie sind kurzfristige Lösungen und durch das Gesetz des abnehmenden Ertrags; der Betrag auf, um die gleiche Erfahrung zu schaffen erhöht werden.

Emotional Verordnung

Ob es diese, die ich oben beschrieben habe, oder eine der anderen Optionen, die diese Welt bietet, sie sind, um kurzfristige emotionale Regulation führt. Mit sich selbst, sie sind ziemlich neutral und können Teil einer gesunden und ausgewogenen Lebensstil.

Und während sie sind kurzfristige Vorteile, sie sind wahrscheinlich nicht zu langfristigen Lösungen. Wenn sie sind die einzigen Dinge, die verwendet werden, kann es zu einem gehen auf die Spitze und an solche Dinge gewöhnt führen.

Blame und Zumutbarkeit

Es wäre einfach zu tadeln und zu Punkt mit dem Finger auf diesen externen Quellen; um sie als das Problem zu beschreiben, und dass Vorschriften und Gesetz müssen in gebracht werden. Und obwohl dies oft, was passiert, werden diese Optionen einfach zu erfüllen ein Bedürfnis.

Wenn mehr Menschen die Möglichkeit, ihre Emotionen zu regulieren hatte oder wurden mehr zentriert, dann werden diese externen Optionen würden nicht so viel benötigt werden.

In The Beginning

Es ist, was passiert, in der Anfang des Lebens, die oft definiert wird, ob man emotional regulieren sich selbst und, wenn sie erwachsen sind eine zentrierte Mensch zu sein.

In der Welt der Psychologie verwenden sie oft den Begriff Bindungsstil zu beschreiben, die Art der Beziehung eines ihrer primären Bezugsperson war. Und die Qualität dieser Behandlung im Frühstadium ist wahrscheinlich, zu definieren, wie sicher man als Erwachsener fühlt.

Kindheit

Was wird ein langer Weg zur Schaffung dieses sichere Befestigung zu gehen, wenn die Pflegeperson selbst zu sichern . Wenn ja, wird es dann möglich sein, damit sie zum Abstimmen auf die Bedürfnisse des Kindes. Und immer, wenn das Kind fühlt sich unwohl Gefühle oder Empfindungen, wird der Bezugsperson in der Lage, zu reagieren.

Die Childs Erfahrungen werden dann gespiegelt, unterstützt und von der Pflegeperson und durch diese Erfahrungen bestätigt wird, beginnt das Kind zu identifizieren und dann verinnerlichen dieses Modell. Dies schafft auch positive Beziehung Erwartungen, die in das Gehirn des Kindes programmiert werden und diese werden wahrscheinlich bis ins Erwachsenenalter genommen werden.

Auf der anderen Seite, wenn dies nicht der Fall ist und man wird von einer Pflegekraft gebracht, die emotional ist unsicher, das wird wahrscheinlich sein, was sie verinnerlicht. Durch die Pflegeperson, die nicht mehr reagiert und emotional abgeschnitten, kann es in einem geführt haben, der von links nach mit ihren Gefühlen ohne Hilfe bewältigen.

Awareness

Das oben genannte ist nur eine grobe Richtlinie und eine dass verursachen kann man beginnen, Fragen zu stellen. Es gibt ganze Bücher aus dem frühen Bindung und wie sich dies auf diejenigen Erwachsenenleben gewidmet. Dies beginnt mit Bewusstsein und wie die richtigen Fragen gestellt werden, können Fortschritte gemacht werden

Man kann dann für die entsprechende Unterstützung zu suchen.; dies könnte ein Therapeut, ein Buch oder eine andere Form der Hilfe.